post w

ale ta dieta chyba właśnie zawiodła. pakowałem w siebie mnóstwo białka (jedynie 40g dziennie z suplementów). Prawie zero tłuszczu. Napisałem ten post po tym jak się w nocy z bólem brzucha obudziłem jedząc pierwszą dużo porcje (kanapkę ze smalcem i ogórkiem ;) ) tłuszczu od 25 dni. I właśnie pomyślałem że coś nie tak. A o Boldku to norma. Na jego [...]

A tak w ogóle to skoro : "NAGRODZIMY PIERWSZYCH 3 Z NAJWIĘSZĄ ILOŚCIĄ GŁOSÓW" a w ankiecie jest TRZECH to po grzyba ten post ?

czlowieku wez sie ogarnij bo ten post jest zenujacy zajmij sie czyms kreatywnym a nie uliczny burdami pewnie wydoroslejesz z tego oby to tego monetu tylko ci konczyn nie polamali i nie powybijali zebow zycze powodzenia Bo co jak ktoś chce się obronić albo dać w ryj komuś kto go zaczepia na ulicy to znaczy że jest nienormalny? Sam "dorośnij"

[...] ze jest lysy i nap*****la kazdego po drodze . uwazam Cie za najwiekszego idiote bo nie znasz mnie ale wiesz dokladnie o moich zamiarach co chce zrobic komu naj**ac itd to byl moj ostatni post bo nie mam zamiaru czytac Twoich poj**anych postow bo one psuja mi humor i z reszta nie lubie wyzywac kogos przez internet bo mi to nie sprawia przyjemnosci

Post,film i cały ten temat do rozkminki g**** wart -imo do wywalenia odrazu! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-20 23:30:54

Mlkv-dobrze czytać Twój post i mam takie same zdanie w temacie

Doskonale wiem, ze niebede odrazu wielki jak niewiem kto bo nawet niechce wiec to po pierwsze i tu sie nie wymadrzaj toKoks bo Twoj post nic mi nie pomogl, wiec nie spamuj mi tu swoim poziomem inteligencji... Mam pieniadze i chce jakos je z pozytkiem wydac... jak nie wydam na odzywki to wydam na cos co mi napewno w treningu nie pomoze ...A jakas [...]

taki anabolik a tak na powaznie to sie tak mowi jak nie masz diety zebys wzial dietanabol:) zreszta nawet masz post o nim poszukaj sobie;pkrete po cyklu , na cyklu jakies dobre witaminy,stacka i bialeczko na noc Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-09-29 15:28:01

no tak, umieszczajac swoj post powiedzialam ze panie na pewno kaza odstawic bialko, zamiast udzielic odp na moje pytanie :/ cwicze ponad 2h dziennie 6x w tyg, silowo plus 30 min aerobow, podczas treningu spalam ok 1000 kal, uwazam ze to sporo, suplementy chce brac przez ok 1,5 mesiaca do czasu osiagniecia celu, potem wszystko odstawiam

Mialem na mysli mastera p z propem(po 100mg) Prop 100mg e2d Master p 100mg e2d Bedzie stykalo? Co do vlcd mam parę pytan. Poczytałem troche post o tej diecie w dziale doping ale mam pare pytan a tam jest sporo stron i ciezko tak wertrowac... 1) jak wejsc na vlcd? Teraz mam okolo 4500kcal a do grudnia to pewnie na 5K wejde 2) jak wyglada wyjście z [...]

natknąłem sie na ten post niedawno,ale jest stary, więc pewnie nikt już nie odpowie. Ale mimo to napiszę sobie: !$$!@%@^^&^*(WE%T#!~`#~!$!!! Co to za suplement ten CLA 2??!! 1 brać go między 03:49AM, 7:11AM, 4:03PM, 8:34PM and 01:47AM - nie rozumiem, zapomnieli chyba dodać czasu w sek i fazy księżyca 2 przez 3 lata! 3 JEST ROBIONY Z URYNY [...]

Tylko z drugiej strony, jeśli już teraz post Sonbaty-sklep ma ok. 300 odpowiedzi to za pół roku będzie miał 1000. I trudno kogos wysyłać żeby to wszystko czytał jak chce coś wybrać. Chyba że po prostu spyta w poście o coś. Naprawdę ciężko to wszystko pogodzić. Zobaczymy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

dzieki, dzieki . . . w końcu jakis trop Pozdrawiam serdecznie, P.S. Ok, moze i to jest miejsce/dział na ten post.... z tym ze ja raczej chcialem aby grapplerzy sie na ten temat wypowidzieli.... sam w calym mej "karierze" na forum do dzialu ogłoszen czy jak to sie tu nazywa NIGDY nie zagladalem.... a czy w ogóle kto kolwiek tu zagląda??

jesli jest kasa inwestuj w stacki na rynku jest tego masa, czytaj post podwieszony o stackach a napewno cos wybierzesz dla siebie http://www.sfd.pl/temat252699/ Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-06-06 11:13:30

Świetny post. Bardzo dobre ćwiczenie a w sumie mało znane przez tą niekonwencjonalną pozycję. Podobnie można też robić mc na sztywnych z tak ustawionym grzbietem - ale to się trzeba liczyć z linczem ekspertów na siłowni. Gwarantuję że co najmniej kilka osób podejdzie poprawić niw wiedząc ze pośladki można w bezpieczny sposób zaatakować taką [...]

Saida ale tu chyba chodzi o mma a tam raczej w szmatach nie walcza :P edit: chodzilo o ten przedostatni post, za wolno reaguje :P Tentotrix - czy ciezej to watpie, ale jak chodzi ci tylko i wylacznie o mma to po co sobie glowe zawracac :P Zmieniony przez - Willis w dniu 2009-03-11 23:40:12

[...] do chodzenia które także pobudzają różne punkty w stopie. Szczeże mówiąc nie wiedziałem co one dają prócz tego że człowiek dzięki nim jest zdrowszy ale jak przeczytałem pierwszy post to mnie to bardzo zaciekawiło. Jeżeli miało by to dać nawet 3cm to dużo a co dopiero ok 10 xD. Może jak ktoś się zna niech sie wypowie:)) będe wdzięczny. THX z góry

[...] ich pierwszej walce leciał na deski po jego ciosach a Minotauro stójke ma najoględniej mówiąc slabą.White moze ruszy głową i da nam graplerke na naprawdę wysokim poziomie w postaci reametchu W vs N ale póki co widać że są lansowani ludzie typu Lesnar a o Werdumie mało słychać.Ale że rzecz się dzieje w UFC to specjalnie mnie taki obrót sytuacji [...]

Ranger20- po pierwsze to jest post sprzed roku, po drugie Boruta jest ( i chyba będzie ) nieobecny, więc nie może odpowiedzieć. Po trzecie licz się misiu trochę ze słowami, bo akurat Boruta to wypatroszył by cię bez problemu w parę sekund. Trochę skromności i realizmu nie zaszkodziło by ci... I wypełnij profil.

[...] masa to może przesadziłem,zależy mi na tym żeby trochę przybrać na masie w miarę dobrej jakości,no i przy okazji poprawić wymiary ,a co do propa z winem to czytałem pewien post zamieszczony na sfd i to jego fragment "zaczynam 4 tydzień cyklu...jak na razie waga w sumie -1 kg..bf poszedł mocno w dol...z pasa poszło 6 cm...ramie [...]